Postavím si snehuliaka aj bez snehu aj bez stresu :-)

Sneh sa pomaly z našich krajov vytráca a ustupuje teplejším časom. Je to aj škoda, pretože sme pre deti mali pripravenú horu snehu na dvore, kde si mali postaviť bunker – či iglu, ako kto chce :-)

No nevadí. Dobrá nálada po prázdninách môže byť aj s troškou snehu. Postavili sme si totiž namiesto iglu snehuliakov :-D Stačila nám vlna, kartón, dobré nápady na dozdobenie, trpezlivosť a krásni malí bacuľatí snehuliačikovia sa na nás usmievali ponad šál.

Keďže bol teda sedavejší čas, rozhodli sme sa zahrať aktívne aktivity. Deti si vyskúšali pantomímu, opis i kresbu. Musím povedať, že aj ťažšie slovné spojenia pekne a ľahko uhádli. Nuž ako tím držíme pokope :-)

No myslíte si, že sme hrali len takéto hry? Čo nás ešte dobre nepoznáte? Nie, dnes sme sa totiž rozprávali o ďalšej téme – o tom, že nie je všetko také ľahké, ako sa na prvý pohľad zdá. Že „Niekedy je to ťažké“.

Napätie a stres nie je nič nové; existujú už od čias Adama a Evy. V živote ho zakúsil snáď každý a každý si musel nájsť spôsob, ako sa s ním vyrovnať – alebo sa nechať prevalcovať. Reagovať musel však každý.

A práve reakcia nemusí byť vždy nevyhnutne negatívna. Áno, poznáme to – navalí sa na nás veľa podnetov a cítime sa byť pod tlakom a už aj buchnú dvere, vyletí nám z úst výkrik, možno sa i rozplačeme. Proste ventilujeme svoje emócie nahromadené pod vplyvom stresu.

Možno nie vždy vieme vyjadriť, čo nám tento tlak spôsobuje, čo je jeho spúšťačom. No vieme, kedy sa to deje.

Prežívať napätie v našom osobnom i rodinnom živote je normálne, ale musíme sa naučiť s ním vyrovnávať pozitívnym spôsobom. Nevyriešené napätie nás môže zdolať – fyzicky, duševne i duchovne. Veľa ľudí okolo nás sa s napätím vyrovnáva negatívnym, deštruktívnym spôsobom, ktoré môže vyústiť až do užívania alkoholu, drog, vandalizmu alebo výbuchov hnevu.

Tiež nie každý stres je zlý. Životné udalosti, ktoré nás stresujú, môžu mať na nás kladný motivačný účinok. Ono nie nadarmo sa hovorí, že čo je vzácne, býva často vykúpené krvou... Čo je dôležité, stojí za námahu a určitú obeť, ak chceme vykonať veľké veci, musíme priniesť. No stojí to za to :-)

Preto kedykoľvek príde niečo krásne, ďakujme. A keď príde niečo ťažké, ďakujme tiež. Zo svojej pozície totiž nie vždy môžeme vidieť, či vidíme pozadie práve sa odohrávajúcich udalostí v našom živote.

Ďakujme teda za všetky naše radosti i ťažkosti :-)

My sa Vám všetkým, ktorí ste dnes s nami boli, môžeme poďakovať za všetku radosť, ktorú sme s Vami spoločne mohli zažívať :-)